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        如何應對產后咳嗽
        發布日期:2024-02-19

          秋冬天氣干燥,是呼吸道疾病的高發季節,有很多剛生產完孩子的寶媽會出現咳嗽的現象。這是因為生完孩子后身體各項機能都比較脆弱,容易受到細菌、病毒等病原體的感染,導致咽部黏膜充血、水腫,從而出現咳嗽現象。

          那么產后咳嗽我們應該怎么應對呢?

          首先,多飲用溫熱水和保持口腔衛生有助于緩解癥狀。若產婦咳嗽癥狀較嚴重,建議在醫生指導下用藥治療或通過霧化吸入等方法緩解。需要注意,在用藥期間應遵醫囑調整哺乳。

          其次,改善飲食和起居有助于改善體質,如易消化的蔬菜、水果和蛋類、肉類,適當補充維生素和鐵劑。

          適當運動可恢復體力,加速身體恢復。日常注意防寒保暖,保持室內溫度適宜,經常開窗通風,避免去人員密集的地區。

          有效咳嗽可以幫助產婦有效的排痰,

          那么什么樣的咳嗽才是有效咳嗽呢?

          首先,盡可能采用坐位,通過腹式呼吸的方法緩慢進行呼吸,然后深吸氣至膈肌完全下降,屏氣3-5秒,通過縮唇呼吸的方法將氣體呼出。再次深呼吸后進行2-3次有力咳嗽。

          咳嗽時可以用手,或者是用枕頭按住上腹部,幫助咳嗽。剖腹產的產婦需要注意咳嗽時用手或腹帶保護手術切口,防止咳嗽時腹內壓過高導致傷口裂開。

          文字|產三科(妊娠高血壓產科、急危重癥產科) 曹柳瑤

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